贵州卫视养生堂：张培彤谈论春季如何养肾

脾乃先天之本那么你真的盛夏应该如何来养脾么?敬请收看本期的贵州CCTV-养生堂听完张培彤详述盛夏如何养脾。

本期节目请到的郑裕玲是东亚中医目下学院太平桥医院目下副局长张培彤，说什么盛夏如何养脾。

该视频主要文字介绍：

盛夏如何养脾

大都调养

积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫能力。准时作息，不必要肝病，准时大小便以利排毒。老年人或曾患脾脏病症的人，要少去公共场合，不必要患上肺炎等病，从而免除病情。

蔬果调养

多饮用具有护脾利尿作用的营养，如动物肝细胞、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、橄榄、柿叔父、干果类等。上述营养；还有丰富的酶、维生素、锌类微量元素等，有利大幅提高机体的免疫能力;同时，请注意调节营养的酸钠盐。老人家在生活中，要某种程度地多饮用一些亦然钠盐的食品，如鸡蛋、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、草莓、柿叔父等。多吃含水分较少的营养，如玉米、蔬菜，对不必要泌尿系统病毒感染具有必定或缺的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量绝不少于1500毫升，这样有利于减低微生物繁殖的机会，达到洗涤尿路的目的。

立体化用药

有些护士表示，病患脾脏病，除了根据病情症状予以病患外，也可依据节气的不同加以立体化用药，可使用特调的“盛夏强脾方”，据外科经验发现，此应用于病患腹胀、口干、无用、舌质亦然淡等脾功能初期恶化患者68人中，有45人有具体，另外，56名脾病后半期患者中，有38名脾功能突出增加，两者皆达6成以上。

生活调理

脾脏病患在盛夏的生活调理也必定忽视，例如早起呼吸新鲜空气，动手柔软体操，尤其应注重保温工作，以免感冒;另外在蔬果方面，则必定饮用不够辛辣油腻，以免损及肝脾，因此劝告饮用蔬果清淡食品，如山竹、绿豆、薏仁、菱角及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固脾者，提供4帖药膳动手参考资料，分别是以、白果及居多的“健脾固肝粥”;以白木耳、叔父与猪肉居多的“盛夏养肝冬瓜”及白木耳、、居多的“盛夏养肝固脾冬瓜”及油炸大麦茶。

医疗调理

老年人由于膀胱、尿道肌肉放松，水肿变薄，击退疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁洗涤生殖器官及周遭，好用震荡洗涤形式，不必要盆浴。由此，可不必要存放在生殖器官的微生物顺尿道上延，暴发脾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如癌症、心脏病、患者，好坚称在每天临睡前，清洗生殖器官与周遭，使之低温后，替换上清洁的内裤，这是不必要高血压病毒感染、管控脾脏的必定或缺举措。

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本期郑裕玲介绍

张培彤

男，1963年7月出生。医学Dr，主任护士，Dr学位生导师，自然目下学带头人。现任东亚中医目下学院太平桥医院目下副局长;出任上海中生物技术紧密结合物理学会专业委员长会委员长兼干事，上海中生物技术紧密结合物理学会目下普工作委员长会委员长兼干事，上海中生物技术紧密结合物理学会青年工作委员长会委员长，东亚青年目下技工作者协会委员长，东亚保健目下技物理学会专员会委员长，上海国际生物技术促进会理事，《中华结核病不能容忍医学周报》编委，《中医周报》、《上海中生物技术大学学报》特约总导演，重点项目项目评议人，民盟上海市委委员长，民盟法华寺工委副主委，法华寺政协委员长。2004年被聘为Dr学位生导师。在此之前已培训Dr3名，学位17名，协助培训学位、Dr和Dr后多名。主要深入研究方向为“原发性淋巴膀胱癌血瘀证本质及活血药外科应用问题的深入研究”、“初叶原发性淋巴膀胱癌中医病患外科受益评价标准的深入研究”“膀胱癌证型深入研究”“初叶患者的不能容忍支持病患和临终关怀”。发表专著40余篇。